[jannjazz]

Ich mach´s wie Du. Schwimmen: ich habe Training, gehe auch hin, aber oft schwimme ich nur Bahnen. Rad: ich fahre gern irgendwo hin, z.B. an die Ostsee oder so, auf ein Bier und zurück. Gucken und Karte machen da viel Freude. Lauf: kurz, mittel, lang, gern mal mit Hund und oft auch mit dem Auto erstmal zu schönen Locations. Das einzige, was im Plan steht und ich auch öfter tue, ist koppeln. Aber sonst? Dafür ist mir die Zielzeit nicht wichtig genug.