Zitat:
Zitat von Jörrrch
Ich habe mein Sport immer so betrieben wie ich es mit Gefühl und Spaß über ein gebracht habe. Ich finde gerade das erste Jahr in dem ich mit dem Sport angefangen habe recht erfolgreich.....
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warum bleibst du nicht dabei ?
hat doch gut funktioniert.
mache einmal pro woche einen tempodauerlauf und den rest so wie früher.
und behalte den spaß.
ich hänge ja zur zeit auch in einem mächtigen trainingsplankorsett und empfinde das nicht immer als toll. könnte mir selber gut vorstellen, dass es nach roth wieder anders bei mir zugeht.
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