[powermanpapa]

heyy

gegen Wegweiser hat ja keiner--nicht mal ich--was einzuwenden
was mich nur mitlwerweile grinsen lässt--dieses hinterhergelaufe hinter irgendwelchen Trainingsweisheiten

furchtbarviele hab ich in den Jahren erlebt, die so völlig entfernt waren, von Körpergefühl, gesundem Menschenverstand und selbständigem Testen und versuchen

stur fremden Plänen hinterher?? bin früher mit den 33min Jungs die 1000er auf der Bahn gelaufen, das war für diese perfekt, mich hats geplättet
wär ich statt dessen mit den 50min Tanten gedackelt hätt ich wohl auch nix gerissen

rausfinden und nicht blind kopieren

--im Rad Trainingslager? garnix laufen, höchstens ein lockeeres Läufchen am Ruhetag

mein Freund und Trainingspartner --IM 9:10 M 2:38--hats auch immer so gemacht, kann also nicht ganz verkehrt sein