[aims]

Zitat von 42k2

nur um den Schnitt noch ein wenig zu beeinflussen..

2:41 zu 2:48 (IM) im selben Jahr, ohne Verletzungen, auch auf den Mara voll trainiert (war allerdings die Luft am Ende der Saison schon etwas herausen)

Respekt! Das wiederlegt die Aussage von NBer

Zitat von NBer

profis oder sehr gute leute bekommen es im idealfall rund 20min langsamer hin. nach oben ist die grenze dann offen.
mit 30-40min minuten sollte man als durchschnittsathlet sehr gut bedient sein.