[runningmaus]

Zitat von aims

Hi runningmaus,

es steht so im 12Std LD Szeneplan.
Hier ein kleiner Auszug:

.....

ups.... mal gut, daß ich mir letztes Jahr den 18-Stünder gegriffen hatte....

*sorry* ....


Wenn es drinsteht, musst Du halt abschätzen, ob Du es so machen kannst und willst... .... wichtiger für die LD ist Rücken - und Bauch- Stabi-Training....!

bloß weil bei mir mal drinstand "schwimme 4km in 1h" habe ich das auch nicht präzis durchgeführt, sondern ... *ähm* ... angepasst