Zitat von 3-rad

heute war meine bisher schnellste Ausfahrt.
81km in knapp 33km/h.
Hinweg starker Gegenwind, dann 5km einen Hügel rauf, dann zurück mit schwachem Rückenwind.
Irgendwie nimmt der Wind abends immer ab
Am Mittwoch war ich auf der Rolle und hatte es mir ordentlich besorgt,
8min / 4min / 3min mit 300W, danach ordentlich Kniebeugen.
Als ich fertig war, stand ich rum und hab festgestellt, dass die Beine gezittert haben.
Interessante Erfahrung.
Ich hab mich da heute mal dran erinnert und bin den Hügel richtig gut hochgefahren,
so unter dem Motto ich kann Belastung x Zeit y ertragen.
Ich hab aber festgestellt, dass ich auf der Rolle mehr Durchschnittsleistung treten kann.
Glaube ich, da ich momentan ohne Leistungsmesser unterwegs bin.
Morgen ist ein längerer Lauf geplant mit ein wenig Tempo abends kommt dann Kiwi und PMP zum Kampftrinken vorbei.
Sonntag dann werde ich PMP beim Radfahren mal auf den Zahn fühlen.