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10.03.2012, 10:45

Zitat:

Zitat von niksfiadi

Tage wie dieser...

(der Vollmond ist vorbei

)

Den 35er vorgezogen, damit ich mich und meine Familie am Wochenende nicht damit sekkieren muss...

37,5k in ø5:02 mit 650(!)Hm und 6k EB in 23:48 bei 100Hm Aufstieg!!!

Die ersten 27k mit den LD-Jungs gingen fast nebenbei weg, auffallend war lediglich, dass ich bei der Hälfte warm wurde und die anderen immer langsamer. War dann ein Monolog. Mann, ich möchte nicht mit mir laufen

Goil!

Nik

und, glaubst du langsam an meine prognose?

warte mal ab, wie das abgeht, wenn die neuen, härteren, längeren reizee erstmal vom körper umgesetzt werden.

mein tipp: du korrigierst dein m-ziel vor wien nochmal richtung schneller.