[Teuto Boy]

Im CD, also zur direkten Marathonvorbereitung begründet er das damit, dass keine Laktatkumulation stattfinden soll. Nach jeder Pause soll die Laktatkonzentration wieder auf den Ausgangsbereich gesunken sein u. nicht von Intervall zu Intervall steigen.

Ob das der letzte Stand der Traininingswissenschaft ist? Keine Ahnung , der CD hat ja schon ein paar Jährchen auf dem Buckel.