Zitat von Campeon

Mit den Augen zu und durch gebe ich dir Recht, aber:

Trainingstechnisch ist das sehr, sehr grenzwertig um nicht zu sagen blödsinnig, am Tag vor dem HM, 5 std Rad plus Koppellauf.

Eigentlich sollte man erst einen schnellen oder kräftezehrenden Reiz setzen und den Tag danach eine lange ruhige Einheit und nicht umgekehrt.

Außerdem ist die Verletzungsgefahr um ein vielfaches höher,
da du bestimmt nicht mit ausgeruhten Muskeln am Start stehen wirst.
Dann noch alles geben was geht, na ich bin da sehr skeptisch, mal gelinde ausgedrückt!

Aber mach ma, mir solls egal sein!

Gute Ratschläge mag eh keiner hören!!!