[HeinB]

Zitat von silence

Wie würdet Ihr denn eine Trainingswoche planen, wenn Ihr am Sonntag einen Halbmarathon laufen wollen würdet, aber unter der Woche aufs Training nicht verzichten wollt. Der Lauf wäre also kein Bestzeitenlauf, sondern eher als Trainingslauf zu verstehen.

Zitat von silence

Ich werde wohl meine Renneinteilung bzw. Pace um 10sec pro Kilometer korrigieren.

Achtung, keine Polemik sondern ernst gemeinte Frage: Was bringt euch so ein "Wettkampf" dann? Warum überhaupt hingehen, und nicht einfach nur trainieren und am Wochenende nen langen Lauf machen, wenn es mal etwas härter sein soll von mir aus mit 20-30 Minuten schnell am Ende?

Geht mir nicht in den Kopf. Das man nicht vor jedem Wettkampf drei Wochen Tapern kann ist klar, aber so garnicht und dann schon vorher die Pace runternehmen, für mich wäre das nichts. Wenn ich dann deutlich unter meiner möglichen Zeit bleibe (10s wären ja dreieinhalb Minuten auf HM), würde das bei mir mehr schaden als nutzen (im Kopf).