gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Caroline Rauscher: Abnehmen für Ausdauersportler
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.03.2012, 23:53   #32
Noiram
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.05.2010
Beiträge: 1.844
Zitat:
Zitat von maestrosys Beitrag anzeigen
Sind wir nicht alle ein bisschen Anorexia nervosa? Hoert sich beim durchlesen reichlich daneben an.
Ich glaube nicht dass Obst und Gemüse reichlich daneben ist.
Wenn ich abends 800g Pilze zusammen mit Tomaten und Thunfisch mit Olivenöl in die Pfanne haue, dazu ein schönes Glas Rotwein, morgens ne Obstschale mit 2 Papaya, 1/2 Banane, Grapefruit und Blutorange esse und mittags Vollkornbrötchen mit Hüttenkäse ist das meines Erachtens im gesunden Bereich.

Wie gesagt denke ich, dass ich mit Salzstangen und Bonbons mein Kalorienkonto hochtreib.
Aber solche "Sünden" hat doch fast jeder, oder?
Ich fand`s immer noch besser als fettige Chips oder Kuchen... leider hilft es nicht beim Wettkampfgewicht.

LG Marion
Noiram ist offline   Mit Zitat antworten