[NBer]

Zitat von silence

.....Wie würdet Ihr denn eine Trainingswoche planen, wenn Ihr am Sonntag einen Halbmarathon laufen wollen würdet, aber unter der Woche aufs Training nicht verzichten wollt....

wozu tipps. mit den oben genannten prämissen ist doch alles klar. das training normal durchziehen und dann sonntag den HM laufen und dann das ergebnis halt dementsprechend einordnen. wo ist das problem?