[aims]

Hi Edi,

auch wenn es dir nicht weiterhilft. Ich habe ganz genau das gleiche Problem an genau der gleichen Stelle. Habe gestern einen Lauf nach 4km deswegen sicherheitshalber abgebrochen. Ich habe innerhalb von 2-3 Monaten das Laufpensum von 5km/Woche auf >50km/Woche gesteigert. Meine Ausdauerfähigkeit scheint schneller zu steigen als meine körperliche Belastbarkeit. Dann habe ich Senkfüsse und laufe ohne Einlagen. Ich werde mich in Kürze zum Orthopäden begeben und dann richtig beraten lassen + neue Laufschuhe sind auch fällig.

Bin gespannt hier zu lesen wenn und ob du eine Lösung gefunden hast.

Viele Grüße,

Nico.