[HeinB]

Zitat von Chaos1978

Moin. Wurde gerade von meinem Coach "abgewatscht" da ich es in seinen Augen übertrieben habe

Auf dem Plan stand ein LDL. Ursprung 2,5h. ...

Ist es tatsächlich kontraproduktiv einen solchen Lauf zu machen? Wo seht ihr die Grenze (km oder Zeit)?

Hör doch einfach auf deinen Coach, wenn du schon einen hast. Er sollte dich besser kennen als wir.

Kontraproduktiv kommt drauf an, wenn du fragen musst ist die Antwort ziemlich sicher ja. Wäre ich dein Coach würde ich dich zwei Tage danach ne harte Tempoeinheit laufen lassen..