[Edi]

Hallo,
ich wollte mal wissen, ob es Sinn macht härtere Laufintervalle als Aquajogging Einheit ins Wasser zu verlegen. Z.B: wenn im Plan steht: 8x200m Wettkampftempo (ca 45sec), diese Einheit als Aquajogging Einheit auf 8x1min umzulegen. Die Minute dann natürlich mit hoher Belastung.
Grund dafür wäre für mich: Ich habe keine Probleme GA1 und evt auch noch GA2 Einheiten im Freien zu trainieren, doch meine Verletzungsanfälligkeit macht mir bei härteren Einheiten immer wieder einen Strich durch die Rechnung. Duch die "Wasserentlastung" erhoffe ich mir weniger Probleme im Knochengerüst.
Ziel ist übrigens der IM in Frankfurt.