[Prof.Schwimm]

Zitat von Raimund

bei schnelleren intervallen muss die pause länger sein. dann würde damit aber ("lohnende pause") die laktattoleranz "trainiert". wer's braucht...

ich find das prinzip nicht schlecht, denn hier wird genau das trainiert, was man braucht. wer also im rennen die 1000m in ca. 14-15 minuten schwimmt, soll das ruhig so (10x100m) machen!

Was findest du nicht schlecht, die 10s Pause ?

Die Laktattoleranz ziehlt die drauf ab kurzzeitig das Tempo anzuziehen ?