[Mad Max]

@ zeus,
für Hügel musst du gar nicht weit fahren,
da bietet Bad Freienwalde und die Oderberge einiges. Zwar nur Hügel, aber besser als nix.

Für ne Alpenquerung mit dem MTB habe ich mich beispielsweise vorbereitet, indem ich im Wald durch relativ losen Untergrund gefahren bin. Was unheimlich Kraftzerrend ist, also auch trainiert.
Und märkischen Sand hast du sicher vor der Haustür.