Ich war heute gem. Plan 70 Minuten Laufen und es war genial. Super Wetter, frische Luft und gute Beine ließen mich den Lauf in vollen Zügen genießen. Gegen Ende habe ich mal 10 Minuten etwas Gas gegeben, weil es quasi von selbst lief und bin dann locker nach hause.
Schwimmen war heute nicht drin. Dafür habe ich ein Kraftprogramm mit Zugseil und Terraband gemacht, was auch recht anständig war.
Morgen gehts aufs Rad
Bin noch am überlegen, ob ich den Boxkampf morgen "früh" mitnehme
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