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Thema: Mein Blog 2008 Ironman Frankfurt
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Alt 23.02.2008, 21:13   #51
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von tri_stefan Beitrag anzeigen
Man holt sicher keine Minuten raus, aber möglichst entspannt aus dem Wasser zu kommen, sollte Motivation genug sein.
Im Bereich von 1:30h/3,8k holt man mit regelmäßigem Training keine Minuten, sondern Deziminuten auf eine solche Distanz raus.

Ingo
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