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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Trainingseinteilung - GAI / GAII / GAIII
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Alt 27.02.2012, 13:16   #15
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.976
Zitat:
Zitat von Trimichi Beitrag anzeigen
Bitte, was ist die/eine verbreitete Bezeichnung?
EB?

Gruss Trimichi
der sogenannte "entwicklungsbereich". liegt im aerob/anaeroben übergangsbereich bei ca. 80-90% der HFmax. er heisst deswegen so, weil hier die ausdauerkapazitäten am effektivsten weiterentwickelt werden.
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