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Thema: Trainingseinteilung - GAI / GAII / GAIII

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27.02.2012, 13:09	#14
thunderlips Szenekenner Registriert seit: 23.02.2012 Beiträge: 1.643	Super. Vielen Dank. Werde ich in nächster Zeit erstmal die kurzen Sprints knüppeln und die längeren auf April/Mai legen. Mögliche Intervalle wären folglich dann: 10 x (200m I/ 200m locker) 10 x (400m I/ 200m locker) oder gemischt?