triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training zwischen 2 Langdistanzen

27.02.2012, 12:34

Danke schon mal für das erste Feedback!

Zitat:

Zitat von deirflu

Meiner Meinung nach ist die psychische Belastung größer als die Körperliche

Inwiefern? Das kann ich jetzt noch nicht verstehen.

Zitat:

Zitat von Hawaiikai

Wichtig ist meiner Meinung das man Gesund bleibt
und auf das eigene Körpergefühl hört.

Genau das funktioniert bei mir wohl nicht so gut!

Wir hatten nach FFM als erste LD im Anschluss Wiesbaden MD gemacht und wir haben es beide male versemmelt und waren in WI relativ platt und das Ergebnis entsprechend...

Körper sagt kurz nach erster LD: Du bist ein Tier, du fühlst dich gut, geh raus, hab Spaß und hole sie dir alle

So hatten wir dann viel Spaß in den italienischen Bergen aber dann, dann kam das Loch...

Daher: Periodisierung - Ruhe - Wiederienstieg - ... nicht ganz einfach.

Zitat:

Zitat von mblanarik

Es ist dann halt auch die Frage, was du in den jeweiligen Rennen erreichen moechtest und wie sehr du dich auf Lanza abschiesst/an die Grenzen beim Marathon gehst.

Da kann ich nicht groß was machen.
Ich gebe, was ich habe, um möglichst vor "den anderen" im Ziel zu sein.
Fühle mich allerdings nicht allzu lange schlapp nach ´ner LD.
Das wird von mal zu mal besser.