Pfeffer und Salz

Dauerfrost vorbei... Hab' das erste Mal den 90km WE-Transfer nach Würzburg, mit dem Rad gemacht. Halb flach, halb profiliert.
Samstag mit Rückenwind hin aber bei den "Abkürzungen" mehrmals in den Wald verfahren...
Heute morgen ab 4:00 Uhr zurück, trotz Glatteis (unterm Triarad ) am Anfang und doch noch ein paar Navigationsstops einen 25er Schnitt

Das mit dem taub untenrum nach 5h ist übrigens meine Erfahrung nicht ....

Aber wir trainieren ja auch nicht im Warmen, sondern richtig...

Beim HM FFM und dem Neroman bin ich auch dabei. Vielleicht noch ein lokaler Crossduathlon...