[Icey]

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Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | | 91,1 | | | 112,0
09 | | | | | |

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Tja erwartungsgemäß is des Gewicht heut natürlich höher als letzte Woche, aber nach nem Sifi-WE is des einfach normal.
Letzte Woche hab ich auch schon unter 90kg angezeigt bekommen und des will ich diese Woche auch wieder erreichen.

Das Sifi-Wochenende an sich war recht lustig, sportlich aber ne pure Katastrophe...
Des 1000m schwimmen lief für mich so garnicht wobei ich mich nicht schlecht gefühlt hab. Geworden ists ne (für mich) enttäuschende 18:02 was ne Verbesserung um ganze 2 Sekunden ausmacht.
Dafür lief am Sonntag wenigstens der Lauf einigermaßen, ich tret zwar immernoch so krumm auf, dass ich massiv schmerzen krieg aber dafür gingen die 4km in 24:11, was in Anbetracht von nem kompletten Monat ohne irgendwas zu laufen und des Gewichts eigentlich garnicht so schlecht ist.