[Flow]

Ich schwimme 2x/w im Verein (im Moment noch zusätzlich selbst 1-3x/w).
Der Trainer hat immer 2-3 Programme dabei, für unterschiedliche Gruppen.
Wir haben i.d.R. 2 Bahnen.
Im Moment schwimme ich mein eigenes Programm, kein Problem.
'ne eigene Bahn krieg' ich dafür allerdings nicht

P.S.: abgesehen davon finde ich es beim Schwimmen auch nicht so dramatisch, evtl. ein völlig anderes Programm zu machen. Solange gewisse Grundprinzipien (z.B. früh in der Saison besondere Fokussierung auf Technik, geringe Intensität usw.) eingehalten werden, dürfte der Erfolg ähnlich sein, oder?

Gerade beim Schwimmen können die Schwächen sehr unterschiedlich ausfallen.
Mit gezielter Arbeit an den eigenen Defiziten kann man hier, denke ich, große Fortschritte machen.

Hat man allerdings keine allzu großen Schwächen und trainiert "mittelviel" und regelmäßig, macht die Gestaltung des jeweiligen Programms vielleicht wirklich keinen großen Unterschied, solange das Training allgemein vielseitig bleibt ...

Das Gordo/Friehl Schwimmtraining hab' ich mir noch nicht angesehen.

Haste deinen Trainer darauf angesprochen ?

Vielleicht schaffste es ja, wenn alle "das gleiche schwimmen müsssen", daß alle nach Gordo trainineren