[HeinB]

Zitat von DocB

Alles prima, aber meine Frage vom ersten Posting bezog sich nunmal auf den Puls und daher isr eine Grundsatzdiskussion hier Off Topic. ..

Du hast recht, wir sind hier off topic. Auf deine Fragen hast du aber schon klare Antworten bekommen, die gefallen dir nur nicht. Ich fasse sie nochmal zusammen und bin dann hier raus:

1. Du hast die Steuergröße für die GA1-GA4-Bereiche nicht korrekt ermittelt.

2. Du läufst deine Grundlagenläufe in einem zu schnellen Tempo bzw. mit zu hohem Puls.