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Thema: %HF bei Langdistanz
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Alt 21.02.2012, 16:49   #13
snigel
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Beiträge: 512
also sollte man die meiste Zeit im Training oder eher je näher der Wettkampf rückt dort auch seine langen Einheiten im Bereich 70-80% machen?
snigel ist offline   Mit Zitat antworten