triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - %HF bei Langdistanz

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - %HF bei Langdistanz

Thema: %HF bei Langdistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.02.2012, 14:35	#6
mblanarik Szenekenner Registriert seit: 23.11.2010 Ort: München Beiträge: 422	der angesprochene Bereich von 70-80% ist realistisch. Wie weit oben/unten haengt davon ab, wie gut du trainiert bist. etwa 75% sind durchaus realistisch, zumindest bis zum Ende des 1. HM.