[Sinus_RR]

Zitat von Wolfgang L.

ordentlich 15 km in ca 45 minuten...das gibt einen Marathon von ca. 2 Stunden 10 Minuten Respekt.

Du hast aber schon gelesen, dass es entweder um einen 10km Testwettkampf mit Anreise oder um einen 15km Tempodauerlauf @home geht?

Es sollte eigentlich schon klar sein, dass ich den 10er mit ca. 45min veranschlagt habe...

Aber ich denke mittlerweile auch, dass ich dann den Volkslauf mitnehme, evtl. noch andere mitnehmen erscheint mir sehr sinnvoll .