[Ausdauerjunkie]

Zitat von dishone

Ein gesunder normalgewichtiger Laufanfänger wird durch regelmäßiges lockeres "joggen" in den Bereich von 45 Min/10km oder - je nach Talent - drunter kommen; um die 40 Min zu knacken kommt man aber wohl nicht um den ein oder andere schnellere Lauf herum.

Das ist natürlich genauso blanker Unsinn wie die Aussage meines Hausarztes, dass jeder gesunde, normalgewichtige Mann durch Marathontraining diesen in sub->3h laufen kann.

Es wird immer Leute geben, die es (auch bei bestem Training) nicht schaffen werden, z.B. die 10km unter 50 Min. zu laufen. (nur ein Zeitbeispiel)

Dies ist individuell verschieden!!!