triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hoch darf mein Puls beim Laufen sein?

tamiya415 · 19.02.2012, 20:40

Was ist schnell und was ist langsam ? Durchschnitt laufe ich so 9-10 km/h. letzten sonntag habe ich für 8,8 km 52min gebraucht. Mir gings aber noch gut habe noch zuhause bauchmuskeln trainiert.

Wenn ich mir die Zeiten von irgend welchen Evebts anschaue bin ich mega langsam.

Gruss