triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hoch darf mein Puls beim Laufen sein?

tamiya415 · 19.02.2012, 16:16

Danke erstmal für die schnellen Antworten. Also ich werde bald ein Leistungstest durchführen muss nur zum Arzt kommen.

Ich habe aber eine andere Frage noch wird man wenn man Langsam läuft automatisch schneller auf sagen wir mal 10 km oder muss man die schnelligkeit extra trainieren ?

MFG