[HollyX]

Hi Leute,

leider ists recht ruhig im Forum geworden. Das fehlt mir

Leider bin ich etwas frustriert im Moment, weil meine olle Hüfte 2 Wochen rumgezickt hat und ich solange nicht laufen konnte. Gestern zum ersten mal läppische 9k gelaufen und fühlte mich wie ein Zementklotz...

Naja wenigstens konnte ich fahren und schwimmen.

Stehen nächste Woche die Wiederholungs-Tests für Base I an? Oder läuft das nicht immer strikt 4 Wochen? Ich könnt jetzt eigentlich so weiter machen

Die 4x4er sind der Hammer. Bin generell vom Intervall-Training auf dem Ergo sehr begeistert. Irgendwie ist das viel fieser als in der freien Wildbahn, weil man dauernd einen Widerstand treten muss und sich nur auf die Anstrengung konzentrieren kann (muss).

Überleg sogar, das auch in Frühjahr und Sommer weiter auf dem Ergo zu machen...

@TriSG: Alles Gute. Krankheiten und Verletzungen sollten verboten werden

Grüße
Holger
P.S. endlich wieder angenehme Temperaturen!!!