Wolfgang L.

Hallo,

zu den Intervallen kann ich nicht sagen, aber ich habe meinen Maximalpuls immer nur dann erreicht, wenn ich nicht alleine trainiert habe.
Das heißt aber nicht, ich wollte meinen Maximalpuls alleine nicht erreichen.

Ich konnte mich nur so verausgaben, wenn ich versucht habe an jemanden dran zu bleiben oder das Training an einem Berg in eine Sprintankunft ausartete .

Hab auch mal gelesen, dass es im Training sehr schwer sein soll den Maximalpuls zu erreichen.

Einmal bin ich einem Auto hinterhergefahren. Der hatte mich geschnitten. Hierbei habe ich meinen bisherigen Maximalpuls sogar noch um 5 Schläge überschritten. Der Zorn hat mich angetrieben.

Im Training bleibe ich 10 Schläge unter meinem Maximalpuls und es fühlt sich so an als ob ich gleich umfallen müsste.

Grüße
Wolfgang