Heute zeitig Feierabend gemacht, dann bin ich 70km geradelt.
Zuvor hab ich mal die Laufräder gewechselt.
Bisher bin ich immer mit Racing Ralph 35mm und Easton ea70 gefahren.
Jetzt 32 Speichen Laufräder mit Felgen ähnlich Mavic Open Pro und Ultegra Naben mit Gp4000s 23mm drauf.
Der Unterschied ist abartig.
Ich bin knapp 31km/h gefahren. Ich schätze die Reifen machen 3km/h aus, eher mehr.
Weil ich so gut unterwegs war aber zum weiterfahren zu dunkel, bin ich noch einen 10er gelaufen.
Hab mir nur schnell andere Klamotten angezogen.
Laufen läuft, da mach ich mir bis hin zu 30km mal keine Sorgen glaub ich.
Ganz locker so knapp über 4er Schnitt.

Ich hab übrigens in meinem ganzen bisherigen Leben noch nie ein Koppeltraining im Februar gemacht.
Ich hoffe es schadet nicht.
