[alpenfex]

Zitat von powermanpapa

kein Sport ist jedoch auch keine Lösung

Doch! Vielleicht benötigt der Körper die Energie ja doch eher, um sich zu erholen.

Wenn ich 1 Woche mal halblang mache, was Sport angeht, werden meine Leistungen dadurch in keinster Weise beeinflusst. Die Gesundheit ist obersters Gut und diese sollte durch nichts und schon gar nicht fahrlössig negativ beeinflusst werden. Falscher Ehrgeiz oder vermeintliches Heldentum à la "ich bin doch kein Weichei" sind hier fehl am Platz.