[Vicky]

Zitat von corry

....ich versuche Heißhungerattacken mit gesunden Sachen zu stoppen...wie z.B. ein Glas Rote Beete oder Karotten o. ä......

Spontan musste ich an Rote Beete Saft denken... Der ist wirklich sowas von pervers.

Tja... leider kenne ich das Problem auch und leider habe ich es sehr nötig SEHR auf mein Essen zu achten. Insofern hat corry wohl recht es so zu machen. Das hat bei mir so vor ... ich glaube... 4 Jahren auch mal sehr sehr gut geklappt. Allerdings habe ich da noch keinen Sport gemacht.

Obst. Ja... ich werde davon auch nicht satt. ABER: Ich esse ja gern diese Pomelos. Das ist eine schöne Fummelei und es dauert auch sehr lange bis so eine (halbe) Pomelo vertilgt ist. DAS wiederum ist gut und ich bin relativ schnell satt davon.