[Danksta]

Wie schon geschrieben: Pulser weglassen. Und dann gehste ne lange Runde laufen. Am besten noch müde und hungrig. Der Körper regelt das Tempo von alleine Ich laufe zur Zeit immer schön ohne Pulser. Außerdem führe ich Trainingstagebuch in Excel. Ist doch viiiiel besser als diese Polargedöns. Das ist Zusatz...