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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?

Thema: Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?

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21.02.2008, 15:26	#5
Rene Szenekenner Registriert seit: 20.10.2006 Ort: Hamburg Beiträge: 1.221	schwimmen kannst du jeden tag. Es hilft massiv bei der Regeneration, nach Läufen. Rad 1mal die Woche ist gut für die GA. Ansonsten würde ich mich an den Marathon-Plan halten. __________________ ---------------------------------------------------------- There are no short cuts. You have to do the miles!