[Diesellok]

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Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | | | | | |
08 | | | | | |
09 | | | | | |

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... bin zufrieden - auch wenn das Tempo der Gewichtsabnahme sich stark drosselt.
Aber ist es auch wirklich so gut (zu) schnell sein Ziel zu erreichen?
Mein Ziel ist es bis (um) Ostern deutlich bzw. dauerhaft unter 109 kg zu kommen.
Zum Sommer hin werden dann die 105 kg purzeln und im September beim Start auf der MD in Köln - werden es 103 kg sein.

Dann werde ich ein Jahr 2/3.MEM-Methode angewendet haben und damit 33 kg verloren - Zeit darüber zu schreiben