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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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Alt 11.02.2012, 22:36   #438
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 16.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.799
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
  4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
  5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
  7. Claus Thaler (34/84,3/7) - auf FLOW warten :-)
  8. Wandergsellin (33/90,5/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. Kury (26/88,1/3)
  11. PippiLangstrumpf (17/45,55/2) - Bloß nicht ertrinken
  12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
  13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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