[derlaie]

Lasst euch nicht unterkriegen!!
Was bei Gewichtsabnahme immer sehr gut funktioniert ist ein wenig Muskelaufbau zu betreiben, da Muskeln schon in Ruhe einen höheren Energieverbrauch haben.
Wer jetzt an immense Oberarme usw. denk, man kann das schon auch Triathlon spezifisch angehen.

Ich habe vor ca. 6 Jahren schon mal 25 kg abgenommen. Jetzt werd ich auch wieder meinen "Schwangerschaftsspeck" von 2 Kindern abtrainieren. Und diesmal sind es nur 14kg. Daher bin ich auch recht entspannt.

Viel Erfolg!!!