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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Trainingscamp in Trainingsplan einplanen?
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Alt 21.02.2008, 00:02   #20
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
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Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Du machst Dir zuviele Gedanken um nichts. Fahr ins TL, trainiere, was geht! Du wirst Dich schon in den beiden Wochen nicht in ein Übertraining hineinfahren. Wenn an einem Tag nichts geht, dann pausierst Du eben. Ich bin mit Schnitt 10h in ein zweiwöchiges TL gefahren und habe dort insgesamt 56 Std trainiert. Das ist überhaupt kein Problem und wenn ich die Pläne geschrieben hätte, wärs sogar noch mehr geworden. Du hast keinerlei Stress, kannst Dich völlig aufs Training fixieren, zum Essen nur hingehen, was soll da noch schiefgehen? Gruppendynamik zieht Dich zusätzlich.

Joerg
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