[Markus1000]

Hallo Leute!

ich bin heuer mit 2 Triathlonkollegen 2 Wochen an Ligurischen Küste ("Hügelig")Ist meine 2te Langdistanz Saison. BP LD PODO 11:24:04
Wie würdet Ihr das Training anlegen. Mir schwebt in etwa folgende Aufteilung vor. Ich möchte mich aber nicht abstechen.
Dazu je nach Lust und Laune ein wenig laufen oder schwimmen.

Sa Anfahrt Abends ein wenig laufen Gegend kenne lernen.
So 80 Km Einrollen eher flach
Mo 100 KM + Laufen
Di 120 KM
Mi Ruhetag Ein wenig laufen und schwimmen wenn möglich
Do 100 KM
Fr 120
Sa 140 - 160
So Ruhetag Ein wenig laufen und schwimmen wenn möglich
Mo 100 - 120
Di 120 -140
Mi 80 - 100 Laufen
Do Ruhetag Ein wenig laufen und schwimmen wenn möglich
Fr 150 - 180 KM
Sa Abfahrt

Das ganze im GA 1 bis max GA2 Bereich.

Danke für Eure Tips
Sixpack
Markus