[Oli.F.]

heute morgen taufrisch zum frühschwimmen. leider musste ich nach 50min wieder raus da mein kleiner pünktlich zur ersten stunde in der schule sein musste.

gerade eben dann noch die 1,5h rolleneinheit. die zwei tage radfrei sind jetzt auch irgendwie "nett".
wie angekündigt hat es heute fast den ganzen tag bei uns geregnet. ein glück hab ich gestern noch kurz umgestellt.
morgen wär ja bei mir der lange lauf dran. mal sehen wie es klappt.

@knuhen: keine ahnung. ist das deine 400er zeit?
bist genau eine sekunde langsamer als ich vor drei wochen
ich will nächste woche noch mal den 400er test machen.
so als überprüfung wenn man ein bissl ausgeruhter ist.

@stefan: das mit den stöcken kenn ich.
da musst du: augen zu und durch