[soloagua]

Die Suche nach "Normalität" geht weiter. Immerhin habe ich letzte Nacht mal wieder geschlafen. Das macht einfach enorm viel aus. Da geht es gleich viel besser.
So habe ich mich über Mittag ins Krafttraining geschwungen. Und mich getraut (ok, ich gebe zu, ich habe die falsche genommen) die grössere Hantel zu nehmen. Nach 6 Kniebeugen, 6 Reiss-Kniebeugen, 6 Ausfallschritt-Kniebeugen hat mal wieder alles gewackelt und es viel anschliessend recht schwer Treppen zu gehen. Das tat gut!

Heute abend dann noch ein Lauf. Es war ja regelrecht "warm" mit -5 Grad. Für Lauf-ABC war es aber irgendwie noch zu kalt. Jedenfalls knirschte es herrlich unter den Schuhen und alles war so schön friedlich. Zum Schluss fing es noch an zu schneien... schön!