[felix__w]

Zitat von Carlos85

6,9km in 27:10 => 3:56min/km inkl. 8x Strasse überqueren wo ich vorsichtig lief weil ich nicht vor ein Auto laufen wollte.

Ich habe am Montag auch wieder mal etwas schneller fahtrenspiele gemacht. ich traute mich aber nicht voll zu gehen da ich 'Angst' hatte bei -8C zu intensiv zu atmen. Hast du keine Probleme? (ich eigentlich nie lief die letzten Tage aber hauptsächlich GA)

Zitat von Carlos85

Um 5.40 ging es los bei gefühlt angenehmen -8 Grad, immerhin 10 Grad wärmer als vor zwei Tagen!!

Respekt. Mein Wecker läutet um 5:30. Ich öffnete das Fenster, sah dass es bedeckt war (keine Vollmond) und noch stark windet. So ging es nochmals 40 Minuten ins Bett und ich laufe am Abend.
Heute soll es sowieso etwas wärmer werden so dass ich ev über Mittag aufs Rad gehen

Felix