[Flow]

Zitat von dude

Stimme tobi zu.

Is' schon was dran ... wenn's wirklich ein "hart erarbeites" Übertraining ist, dann isses mit ein, zwei ruhigeren Wochen nicht getan !

Gab' mal den schlauen Hinweis, "solange wie man sich reingearbeitet hat, muß man sich auch wieder rausarbeiten", sprich, wenn du schon seit Monaten oder Jahren "über dem Limit" bist, braucht es eben auch Monate oder Jahre an konsequenter Erholung ...