[Flow]

Zitat von Rubberduck

Wat gibt's da zu hauen ... ?

Also die Duathloneinheit, in welcher Intensität machste die denn?

Je nach Vorbelastung ... überwiegend locker ...
Übe ja auch gerade für Lanza.
Für z.B. Roth wäre es ja jetzt schon Anfang April und man könnte schöne lange Fahrten inkl. Koppellauf über 6h oder mehr machen ...
So halt diese "Duathlon-Einheiten".
Der Rollenteil kriegt durch den ersten Lauf dann (hoffentlich) etwas von einer langen Radeinheit ...

Bist du Profi oder was

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