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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Thema: Suche Trainingsplan für Kreuzheben

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.02.2012, 18:39	#5
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.963	Mein pysio hat mir kreuzheben mit nach außen stehenden Knien gezeigt, man greift also in der Mitte zwischen den Beinen. Ist das empfehlenswert? Oder doch lieber Schulterbreite? Werden da nicht unterschiedliche Muskeln beansprucht? Kahm mit so vor.